摘要：别纠结谁更强，只看两件事：客户端支不支持、网络环境适合哪种。弱网卡顿选 QUIC 系（Hysteria2、TUIC），线路稳定选 TCP 系（VLESS、Trojan、Reality），伪装要求高优先 Reality。
一分钟速查
- VLESS：轻量主流，配合 TLS/Reality，通用首选。
- Trojan：伪装成 HTTPS，抗封锁好。
- Hysteria2/TUIC：基于 QUIC，弱网加速。
- Shadowsocks：老牌，兼容性最好，伪装弱。
各协议对比
| 协议 | 网络基础 | 伪装 | 适合 |
|---|---|---|---|
| VLESS + TLS | TCP | 强 | 通用 |
| Trojan | TCP | 强 | 审查严格 |
| Reality | TCP | 最强 | 审查最严 |
| Hysteria2 | QUIC/UDP | 中 | 弱网 |
| Shadowsocks | TCP/UDP | 弱 | 宽松网络 |
怎么选
先看客户端
确认客户端内核支持哪些协议，不支持的先排除。
再看网络
网络稳定选 VLESS/Trojan，弱网卡顿选 Hysteria2。
最后看机场
机场提供哪些协议节点，就从中挑。
关于协议的 3 个误区
- 「协议越新越快」——速度和线路有关，协议差异很小；
- 「支持协议越多越好」——和客户端匹配才有意义；
- 「换协议能解决卡顿」——卡顿先看线路和带宽，不是协议。